CARA HEBAT UNTUK SLIM

Jangan abaikan breakfast ya kawan2

Semua orang nak kurus tapi adakah semua orang tahu cara diet yang betul?

Jom check rutin makan anda

1) Anda skip sarapan, lunch & dinner?

2) Anda ada makan supplement yang berjaya kurangkan berat badan dengan cepat tetapi kalau stop badan naik mendadak?

3) Anda makan sikit je sehari?

4) Anda tak makan lunch tetapi ganti makan time dinner dengan jumlah yang lebih besar?

Kalau YA jawapannya, maka diet anda adalah SALAH!

Riwayat Nabi  Muhammad SAW 

(Kami adalah kaum yang tidak makan sampai kami lapar dan jika kami makan kami tidak sampai kenyang)

MAKAN SEBELUM LAPAR, BERHENTI SEBELUM KENYANG ADALAH KLUNYA. MAKANLAH DENGAN KERAP TETAPI DENGAN KUANTITI YANG SEDIKIT.

Kenapa ya?

Makin kerap kita makan. makin banyak tenaga yang dibakar.

Apa yang jadi dalam perut jika kita makan lebih kerap?

1) Bila makanan masuk sedikit demi sedikit, perut akan ada lebih ruang untuk hadamkan. kalau makan banyak sekaligus, akan ada makanan yang terlepas tanpa sempat dihadamkan.

2) Dengan makan dengan lebih kerap, kita tidak akan mudah berasa lapar. Secara automatik nafsu makan akan dapat dikawal.

3) Makan dengan lebih kerap akan meningkatkan metabolisme, perut akan beroperasi lebih cekap.

Jom dapatkan konsultasi percuma daripada Cha.
Whatssap 0129907049 ya.
TQ alls

Mummy Uwais
Saya suka SHAKLEE